Tryckutjämning

Svenska:

Tryckutjämning är en teknik för att tillföra extra luft (=öka trycket utåt) till de hålrum i kroppen som är känsliga för tryckförändringar. Om man inte tryckutjämnar kan det leda till squeeze.

Örat är känsligast för ökande tryck, men det är också lätt att tryckutjämna. Man klämmer helt enkelt åt om näsan, stänger munnen och försöker blåsa ut genom näsan. Då leds istället luften ut till örat och bihålorna. Man kan också svälja eller vicka på käken. Eller så kan man kombinera alla tre.

När man dyker är det viktigt att tryckutjämna ofta, helst varje halv/hel meter,under nedstigning. Om tryckutjämningen inte fungerar ska man stiga upp något och försöka igen. Svullna slemhinnor kan göra tryckutjämning omöjligt. Det kan också vara svårt att tryckutjämna om man till exempel har öronproppar. Masken tryckutjämnas enklast genom att andas ut genom näsan.

English:
Ear clearing or clearing the ears or equalization is any of various maneuvers to equalize the pressure in the middle ear with the outside pressure, by letting air enter along the Eustachian tubes, as this does not always happen automatically when the pressure in the middle ear is lower than the outside pressure.

The Valsalva maneuver is performed by moderately forceful attempted exhalation against a closed airway, usually done by closing one’s mouth, pinching one’s nose shut while expelling air out as if blowing up a balloon. Variations of the maneuver can be used either in medical examination as a test of cardiac function and autonomic nervous control of the heart, or to clear the ears and sinuses (that is, to equalize pressure between them) when ambient pressure changes, as in diving, hyperbaric oxygen therapy, or air travel.

Arabic (عربی): 

مناورة فالسالفا

Persian (پارسی): 

مانور والسالوا

Turkish (Türkçe):

Valsalva manevrası

Bild: